葉酸膠囊和葉酸片的區(qū)別，一般在于劑型不同，其他主要成分和藥效都相同。若需要補(bǔ)充葉酸，可以選擇葉酸膠囊，也可以選擇葉酸片。藥物需要在醫(yī)生指導(dǎo)下服用，不可盲目自行使用。葉酸膠囊和葉酸片，二者的作用效果相同，主要的區(qū)別在于劑型不同。

葉酸膠囊為膠囊制劑，藥物被明膠制成膠囊外殼包裹，攝入后能溶于水和胃酸，被人體正常消化。而葉酸片為片劑，可以直接口服應(yīng)用。無論是葉酸膠囊，還是葉酸片的主要成分都為葉酸。葉酸屬于一種維生素，是人體正常運(yùn)行所必需的一種營養(yǎng)元素。尤其是備孕期的女性，需要遵醫(yī)囑服用葉酸膠囊或者葉酸片，可以預(yù)防胎兒畸形，促進(jìn)胎兒發(fā)育。中老年患者服用葉酸膠囊或者葉酸片，可以緩解因缺乏葉酸帶來的皮膚損傷、貧血或食欲減退等不適癥狀。

平時(shí)可以多吃含有葉酸的食物，通過飲食調(diào)理，通常能夠在一定程度達(dá)到補(bǔ)充葉酸的目的。一般來說，常見的菠菜、西蘭花、生菜和豌豆等蔬菜中，都含有大量的葉酸。其次，柑橘或牛油果等常見的水果，或是五谷雜糧類食物中，也都含有一定量的葉酸。

平時(shí)需要養(yǎng)成健康的生活方式，戒煙戒酒，保持營養(yǎng)均衡，多吃以上含有葉酸的食物，從而達(dá)到補(bǔ)充葉酸的目的。如果出現(xiàn)缺乏葉酸的現(xiàn)象，需要及時(shí)到醫(yī)院就診，在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行進(jìn)一步檢查。

孕婦在懷孕期間吃葉酸片是比較好的，而且現(xiàn)在市面上還有孕婦專用的補(bǔ)充葉酸的葉酸片，不僅有利于孕婦的吸收,且也能夠讓孕婦把握好葉酸的服用量，不會(huì)造成葉酸過量的問題。懷孕的時(shí)候還要補(bǔ)充其他的營養(yǎng)物質(zhì)，例如適當(dāng)?shù)某砸恍┴i肝，能夠有效的補(bǔ)血。

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